ワンオペ育児って、ただでさえやることが多くて、子どもたちからもなかなか目が離せませんよね。
そんな中で雨の日になると、「今日はいつも以上にしんどいな…」と感じることってありませんか。
雨の中の移動は、それだけでも大変ですよね。
我が家でも、「自分で傘をさしたい！」と言われたり、「触らないで！」と怒られたりして、駐車場や車通りの多い場所ではヒヤヒヤすることがあります。
だからといって家で過ごしていても、できることが限られてしまい、親も子どももストレスがたまる日もありますよね。
今回は、そんなワンオペ育児の雨の日に感じるしんどさや、外に出られない日の過ごし方について紹介します。
少しでも、「自分だけじゃないんだ」と気持ちがラクになるきっかけになれば嬉しいです。
雨の日の送迎だけでクタクタ
雨の日の送迎って、本当に大変ですよね。
まだ傘をうまくさせないくらい小さい子だと、荷物を持って、抱っこして、自分も傘をさして…と、それだけでバタバタです。
傘をさせる年齢になっても、今度は「車に当たらないかな」「ちゃんと前を見えてるかな」とヒヤヒヤすることもありますよね。
さらに、水たまりを見つけると遊び始めたり、なかなか前に進まなかったり…。
いつもより送迎に時間がかかって、家に着くころには一気に疲れてしまう日もあります。
私自身も、雨の日の送迎はいつも以上に憂うつに感じます。
「やっと家に帰ってきた…」と、それだけでどっと疲れてしまうこともあります。
家の中だけだと体力ありあまる
休みの日など、雨だからと家の中だけで過ごす日ってありますよね。
でも、ずっと家の中にいると、子どもたちの体力があり余ってしまうことってありませんか。
我が家でも、走り回ったり、ジャンプしたり、兄弟げんかが増えたりして、「早く体力を使い切ってほしい…」と思う日があります。
外で遊べない分、子どもたちもストレスがたまるのか、いつもより機嫌が悪くなることもあります。
さらに、家で過ごした日はなかなかお昼寝をしてくれなかったり、夜も寝る時間が遅くなってしまったり…。
親も子どもも、なんだかいつもより疲れてしまう日ってありますよね。
兄弟げんかが増える日もある
雨の日は、みんな家の中で過ごす時間が長くなるので、ちょっとしたことで兄弟げんかが始まってしまうことってありませんか。
我が家でも、おもちゃの取り合いや、「なんでそれしたの？」と思うくらい小さなことでケンカが始まることがあります。
家事をしていて少し目を離しただけで、
「ママ聞いてー！」
「〇〇がねー！」
と呼ばれることもよくあります。
以前は、「また始まった…」とため息をついてしまうこともありました。
でも最近は、折り紙やトランプ、かくれんぼなど、少しだけ私も一緒に遊ぶようにしています。
子どもたちだけだとケンカになってしまうこともありますが、親も一緒に入ることで、以前より笑顔で過ごせる時間が増えたように感じています。
YouTubeやお菓子に頼る日もある
親も一緒に遊べたらいいと思っていても、どうしても難しい日ってありますよね。
ご飯の準備をしないといけないときや、どうしても手が離せないときは、我が家もYouTubeに頼ることがあります。
そんなときは、
「ご飯を作る間だけね」
「あと10分で終わりだよ」
など、できるだけ具体的に時間を伝えるようにしています。
急に「もう終わり！」と言うと、気持ちが切り替えられずに怒ってしまったり、なかなかやめられなかったりすることもあるんですよね。
なので最近は、
「あと5分だよ〜」
と少しずつ声をかけながら、気持ちを切り替えられるようにしています。
また、洗濯物や食器洗いを終わらせたいときは、お菓子に頼る日もあります。
子どもって、お菓子を食べている時間だけ急に静かになりませんか。
その間に、「今のうち！」と思いながら、終わらせたい家事をさっと済ませています。
毎日完璧に向き合おうとすると、親の方が疲れてしまうこともありますよね。
だからこそ、雨の日は少し頼れるものに頼りながら過ごしています。
雨の日は頑張りすぎないと決めている
雨の日は、家の中で過ごす時間が長くなりますよね。
でも、どれだけ片付けても、子どもたちが遊び始めると、あっという間に部屋が散らかってしまうことってありませんか。
私自身も、せっかく片付けたリビングがすぐ散らかってしまって、心が折れそうになることがよくあります。
以前は、「ちゃんと片付けなきゃ」と何度も片付けをしていました。
でも最近は、雨の日は「最低限できればOK」と決めるようにしています。
全部きれいにしようと頑張りすぎないだけで、少し気持ちに余裕ができて、子どもたちにイライラすることも減ったように感じています。
雨の日は、無理に全部頑張ろうとせず、少し力を抜いて過ごすことも大切なのかもしれません。
ワンオペ育児の雨の日の過ごし方について紹介しましたが、いかがでしたか。
雨の日は、外に出られなかったり、送迎が大変だったりして、いつも以上にしんどく感じることもありますよね。
それに加えて、ワンオペ育児はやることも多く、気づけば心にも余裕がなくなってしまう日もあると思います。
だからこそ、雨の日くらいは「頑張りすぎない」と決めて、少し力を抜くことも大切なのかもしれません。
今回の記事の中で、「これならできそうかも」と思えるものがあれば嬉しいです。
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