ワンオペ育児をしていると、子どものお世話に加えて、家事もすることが多く、「少しでも家事をラクにしたい」と思うことってありませんか。
私自身も、毎日ご飯や洗濯、お風呂、寝かしつけに追われ、「もう無理…」と思う日が何度もありました。
そんな中で、「もっと早く買えばよかった」と思えるものにも助けられてきました。
今回は、私が実際に使って「家事が少しラクになった」と感じたものを5つ紹介します。
ワンオペ育児の負担を少しでも減らしたい方の参考になれば嬉しいです。
ワンオペ育児で買ってよかったもの5選
高価な家電だけでなく、気軽に取り入れられるものもあります。それぞれ実際に使って感じたメリットとあわせて紹介
していきます。
洗濯乾燥機
洗濯乾燥機は、洗濯から乾燥までを1台で済ませられる家電です。
洗濯物を干す手間がなくなるため、忙しいワンオペ育児中でも家事の負担を減らせます。
夜に洗濯をしてそのまま寝ても、朝には乾いた状態になっているので、「干さなきゃ」と慌てることがありません。
寝落ちしても大丈夫になった
私自身、一番助かったと感じたのは、寝落ちしても大丈夫になったことです。
以前は子どもを寝かしつけながら一緒に寝てしまい、「洗濯物を干してない…」と夜中や朝に落ち込むことが何度もありました。
でも洗濯乾燥機を使うようになってからは、寝落ちしても洗濯物は乾いています。
「洗濯物を干さなきゃ」というプレッシャーがなくなり、その分、気持ちにも余裕ができました。
✅ 洗濯物を干す時間を減らしたい方
✅ 子どもの寝かしつけで一緒に寝落ちしてしまう方
✅ 毎日の洗濯物が多いご家庭
✅ 洗濯にかかる家事時間を減らしたい方
ワンオペ育児では、家事が一つ減るだけでも本当にラクになります。
まずは、一番負担になっている家事を減らすだけでも、毎日の過ごしやすさは大きく変わると思います。
我が家で使っているのはSHARP ES-W114Cです。数年前に購入したモデルのため、現在は同じ商品が手に入りにくくなっています。
同じ商品ではありませんが、現在購入できるSHARPのドラム式洗濯乾燥機もあるので、気になる方は参考にしてみてください。
 | 価格:145780円〜 |
紙皿・紙コップ
疲れて帰宅した日は、ご飯を作るだけでも大変ですよね。
我が家では、そんな日のために紙皿や紙コップをストックしています。
子どもも喜んで洗い物も減らせる
100均でもかわいいデザインのものがたくさんあり、いつものご飯でも紙皿に変えるだけで、子どもたちが喜んでくれることがあります。
また、無地の紙コップを使う日は、ペンを用意してお絵かきをしてもらうこともあります。
子どもたちがお絵かきに夢中になっている間にご飯を作れるので、兄弟げんかで料理が中断されることも少なくなりました。
食後は洗う食器も減らせるので、「今日はできるだけ家事を増やしたくない」という日に助けられています。
✅ 食後の洗い物を少しでも減らしたい方
✅ 疲れた日は最低限の家事だけで済ませたい方
✅ 子どもが喜ぶ工夫を取り入れたい方
✅ 手軽にストックできる便利グッズを探している方
レトルト食品・冷凍食品
疲れて、「今日はご飯を作りたくない」と思う日もあるのではないでしょうか。
私も「もう今日は何も作れない」という日は、無理に頑張らずレトルト食品や冷凍食品に頼ることがあります。
ご飯を作れない日の味方
疲れて帰ってきてから、ご飯を考えたり、野菜を切ったりするのってつらいですよね。
そんな日は、レンジや湯煎だけで食べられるレトルト食品や冷凍食品があるだけでも助かります。
「子どもにレトルトはちょっと…」と抵抗がある日は、子どもの分だけ簡単に作り、大人はレトルトに頼ることもあります。
我が家では、疲れてご飯を作る余裕がない日のために、レトルト食品や冷凍食品をいくつかストックしています。
✅ 疲れた日のために食事をストックしておきたい方
✅ ご飯を作れない日の選択肢が欲しい方
✅ 調理時間を短くしたい方
✅ 外食やテイクアウト以外の「ラクする方法」が欲しい方
カレーや牛丼など、いくつかストックしておくと、その日の気分に合わせて選べます。
我が家では、吉野家の牛丼を食べることもあります。温めるだけで食べられるので、ご飯を作る余裕がない日の選択肢のひとつです。
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「今日はもう作れない」と思ったときに、すぐ食べられるものが家にあるだけでも、気持ちがラクになります。
子ども用踏み台
小さい子どもは、洗面台で手を洗ったり歯磨きをしたりするときに、まだ高さが足りないことがありますよね。
我が家でも以前は、「ママー、届かない」「抱っこしてー」と呼ばれることがあり、そのたびに家事の手を止めることがありました。
そんなときに役立ったのが、子ども用の踏み台です。
踏み台があることで、子ども自身で洗面台に手が届きやすくなり、自分でできることが少しずつ増えていきました。
「ママやって」が減って少しラクになった
ワンオペ育児をしていると、ご飯を作っている途中や洗濯をしているときなど、いろいろな場面で「ママー」と呼ばれますよね。
もちろん手伝いが必要なこともありますが、自分でできることまで毎回手伝っていると、なかなか家事が進まないこともあります。
我が家では子ども用の踏み台を置いたことで、手洗いや歯磨きなど、自分でできることが増えました。
「自分でできた」と子ども自身が喜んでくれることもあり、私もそのたびに抱っこしたり手伝ったりすることが減ったので助かっています。
✅ 子どもの手洗いや歯磨きを毎回手伝っている方
✅ 「ママやって」と呼ばれて家事が中断することが多い方
✅ 子どもの「自分でやりたい」を応援したい方
✅ 子どもが自分でできることを少しずつ増やしたい方
楽天でも、洗面台やトイレなどで使える子ども用の2段踏み台があります。高さや安定性などを確認しながら、家庭に合うものを選んでみてください。
 | 価格:1980円 |
ロボット掃除機
仕事が終わってから、ご飯にお風呂にとバタバタして、掃除機まで手が回らないときありますよね。
そんなときはロボット掃除機も一つの方法です。
楽天では水拭きや自動ゴミ収集に対応したロボット掃除機も販売されています。
自宅にいなくても掃除機がかけられる
疲れて帰宅してから掃除機をかけるとなると、なかなか時間を確保できない日もありますよね。
我が家では、外出中でもスマホから掃除を開始できるため、仕事をしている間に掃除を任せることもあります。
自分で掃除機や水拭きをする時間を取らなくても、帰宅する頃には床掃除が終わっているのが助かっています。
✅ 掃除機や水拭きにかける時間を減らしたい方
✅ 外出している間に床掃除を済ませたい方
✅ 仕事や育児で掃除まで手が回らない方
✅ 帰宅したときにきれいな床で過ごしたい方
帰宅したときに床掃除が終わっていると、それだけでも少し気持ちがラクになります。
水拭きもしてくれるので、帰宅した後に床がさらさらしていて、少し気持ちも上がります。
楽天では、水拭きや自動ゴミ収集に対応したロボット掃除機もあります。必要な機能や予算を比較して選ぶのがおすすめです。
 | 価格:69800円 |
まとめ
ワンオペ育児で買ってよかったものを紹介してきましたが、いかがだったでしょうか。
今回紹介したものをすべて揃えようとすると、それなりに費用もかかります。
もちろん、すべてを取り入れる必要はありません。
「どの家事が一番しんどいのか」「何があれば少しラクになれるのか」を考えて、自分に合うものを選ぶことが大切だと思います。
私自身も、その日のしんどさに合わせて、洗濯乾燥機やレトルト食品、紙皿などに頼っています。
まずは、自分が「これが一番しんどい」と感じている家事をラクにしてくれるものから取り入れてみるのもおすすめです。
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